目前分類:關於保健一二事 (93)

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吃止痛藥,吃到終生洗腎!許多患有偏頭痛、關節炎的老年人幾乎天天吃止痛藥,盡管身體不痛了,最後卻得面臨洗腎的命運,腎臟科醫師提醒,止痛藥可不能隨便吃,以免吃出問題。

「藥能治病,也能致命!」國泰醫院腎臟科主治醫師馮祥華表示,非類固醇抗發炎藥物是目前使用最普遍的止痛藥,一旦長期使用,可能導致至腎功能變差。

馮祥華指出,非類固醇止痛藥物會抑制前列腺素的分泌,血管不容易擴張,腎臟血流量就會變少,久而久之,腎臟功能就會變差,症狀輕者則腳腫、尿液血液檢查結果異常、血壓升高,嚴重時,就會罹患尿毒症,需要洗腎。

台北市立聯合醫院仁愛院區腎臟科主治醫師徐永勳表示,門診經常收治到濫用止痛藥,造成腎臟功能壞死的老年患者,檢查之後,多數為腎小管間質炎,原因是服用過量的非類固醇止痛藥物。

徐永勳指出,許多老年人都有痛風、關節炎,只要覺得一痛,就要求打針、吃藥,或是到西藥房購買止痛藥,有些人幾乎是天天吃,吃久了,就傷胃、傷腎。

徐永勳解釋,非類固醇止痛藥的療效迅速,在短時間之內,就能緩解症狀,所以藥局藥師通常會推薦這類止痛藥,患者也覺得不錯,所以就天天服用。

徐永勳說,部分年紀大、且患有高血壓的患者對非類固醇止痛藥相當敏感,就曾收治過只打了兩針止痛藥,就出現急性腎衰竭的患者,建議腎功能不好的民眾,在服用止痛藥之前,一定要先請醫師評估,民眾千萬不要隨便服用止痛藥,更不要跑到藥局自行購買止痛藥。

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口腔保健,飯後刷牙最有效

優活 更新日期: 2008/03/14 09:20 uho編輯部

口腔的疾病種類很多:有急性、慢性的,也有良性和惡性的;有局部性的和全身性的病變,但是人類罹患最普遍的、最容易的就是齲齒(蛀牙)和牙周病。齲齒普遍存在於每一人的牙齒,是人類流行的疾病之一,至今尚無法免疫,齲齒的罹患率與飲食習慣、食物種類、口腔衛生習慣皆有關係。而牙周病更是一般成年人的專利,國人的罹患率相當高;大約30歲左右的人就有百分之九十患有各種程度的牙周病,年齡愈大罹患率愈高、相對程度也愈嚴重。

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2007年11月時加拿大安大略省環保人士和家長呼籲,禁止使用會產生毒素的嬰兒塑膠瓶,為了替國內的媽媽和寶寶把關,消基會抽檢市售奶瓶,在八件PC材質的樣品中發現有一件含雙酚A,雖然含量沒有超過歐盟標準,不過專家表示雙酚A是一種環境雌激素,會壓抑男性激素,可能造成男性性徵不明顯或性別錯亂的情形,提醒媽媽們不得不注意。(李書璇報導)

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 怎樣避免罹患腎臟病

1. 飲食有度,切勿暴飲暴食。
2. 正常作息,避免過度勞累。

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對需透析治療的病人而言,最重要的是,莫過於維持適當的飲食習慣,以預防營養不良及減少併發症的產生。

飲食原則:

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由於國人飲食生活習慣、不當用藥的影響,加上人口老化健康照護改善,高齡人口目逐年增加,以致於目前有超過四萬名尿毒症患者接受透析治療,由於腎臟功能隨高齡而逐漸退化,預估10年後尿毒症患者將可能高達六萬人。而值得注意的是,目前這些已接受治療的尿毒症患者只是冰山之一角,據臨床經驗與資料顯示,粗估國人約有一百五十萬人已罹患慢性腎臟病。

腎臟病是一個隱形殺手,往往到了末期才產生明顯症狀,因此許多民眾已罹患“慢性腎臟病”卻渾然不知。慢性腎臟病(CKD)分為五期,前二期除了尿液及抽血檢驗外,臨床上並無明顯症狀, 進入慢性腎臟病(CKD)第三、四期的病患,再不注意健康維護,下一階段就是進入第五期的末期腎衰竭需洗腎階段,因此提醒您應該隨時注意自己是否已有「準尿毒症狀態」,所謂「準尿毒症狀態」的臨床表現,簡單來講就是「泡水高貧倦」-泡泡尿(蛋白尿)、水腫、高血壓貧血與倦怠等五症狀,如果發現有上述五項症狀,而且原因不明,應該立即找腎臟專科醫師,進行詳細的腎臟功能檢查。

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腎功能衰竭,也就是因為腎功能嚴重損害,伴隨出現一系列水、電解質、酸鹼平衡紊亂、代謝產物瀦留為特徵的綜合症,根據病情發展可分為急性腎功能衰竭及慢性腎功能衰竭。

隨著醫學進步,包括血液透析、膜透析、甚至是腎臟移植等療法都有長足進步,而中醫界也由具備中西醫雙專長的醫師們,發展出一套結合中西醫優點的治療方式,給予病患另一種選擇。

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◎腎臟病的類型及常見的症狀

1.急性腎絲球腎炎:急性腎絲球腎炎是臨床上最常見的腎炎;造成腎絲球腎炎的原因很多,但仍有許多屬於原因不明。

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腎臟位於後腔腰椎兩側,形狀像蠶豆,成年人腎臟的重量約一百五十公克,其功能包括:

《廢物的排泄》人體吃進身體內的蛋白質(雞蛋、牛奶、肉類等)分解代謝所產生的廢物,如肌酸酐、尿酸、磷酸鹽等均需由腎臟排泄。

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一句話健康常識,簡單實用又好記

1、金銀花有疏散風熱功效,金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑。
2、吃過於肥膩的食物後喝茶,能刺激自律神經,促進脂肪代謝。

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〔記者王昶閔/台北報導〕年夜飯如果吃太油,小心胃食道逆流!腸胃科醫師列出五大胃食道逆流殺手級年菜,其中國人最愛吃的筍乾滷蹄膀、佛跳牆、麻油雞,因為油脂含量較高,名列第一。

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什麼食物讓我們易長皺紋?

  皺紋的產生有很多原因,其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物,保養方面亦不遺餘力地進行,也許哪天睡個覺起來,你會發現歲月其實沒那麼殘忍。

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常吃石榴護心臟

  秋季一到,粒粒飽滿的石榴又「咧著嘴」笑了。石榴受歡迎的原因,除了甜美多汁外,還因為它可以保護心臟。

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良好的衛生與配戴習慣是隱形眼鏡使用者能夠舒服配戴和避免產生併發症最重要的工作,凡隱形眼鏡的信仰者必需嚴守以下誡律

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床上保健功夫

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聯邦食品暨藥物管理局(FDA)21日對一種強烈麻醉性止痛藥貼片(fentanyl patch)發出新的安全警告。這種貼片與數以百計病人的意外用藥過量死亡有關,許多意外死亡的情況是醫生把這種貼片開給沒有麻醉劑耐受性(opiate-tolerant)的病人。

這種普遍使用的貼片一次貼在皮膚上三天,釋放出的麻醉劑強度最高是嗎啡的一百倍,它原是給癌症和其他有嚴重慢性疼痛,並且已經服用強烈麻醉劑類止痛藥的病人使用。但FDA說,這種貼片也被開給許多並非真正需要的人,甚至被開給頭痛病人使用。

FDA止痛藥部門的主管拉帕波特說:「有時開藥的醫生把這種貼片開給沒有麻醉劑耐受性的病人,用來治療手術後的疼痛或輕度疼痛。」

FDA的安全警告規定藥廠研發一套安全指南,與處方一起給病人。其他警告事項包括:

●fentanyl patch會引起呼吸問題,可能致命,如果呼吸困難,或極度昏昏欲睡及呼吸緩慢,或感到暈眩、困惑,或有其他不尋常症狀,應緊急求醫,這可能是處方過量或使用過量的跡象。

●這種貼片只適用於中度或嚴重連續數周疼痛的人,不適用於突然、偶發、輕度疼痛,或手術後疼痛的人。

●這種貼片不應該是病人使用的第一個麻醉劑止痛藥,它僅適用於身體已習慣嗎啡,或類鴉片(opioid)止痛藥的人。

●詢問醫生使用貼片的頻率,是否在一片掉下時再貼一片,以及如何貼,如果做得不對可能造成意外使用過量。

●在使用貼片時,不要用熱墊、電毯、加熱的水床,或洗三溫暖、熱水澡,或日光浴,熱度會增加進入血液的麻醉劑量,引起致命的過量使用。如果使用貼片時,體溫超過102度,應立即看醫生。

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一項研究指出七大常見「醫學迷思」,雖然多數無害,但如果連醫生都開始相信,或許就該擔心了。該研究澄清,在微弱燈光下看書不會傷害眼睛,民眾也不需為了維護健康每天喝八大杯水,刮腿毛也不會使毛髮長得更快。

美國Regenstrief研究院小兒科助理教授卡羅爾(Aaron Carroll)和印第安納大學醫學院兒童醫療照護服務研究員芮秋‧弗利曼(Rachel Vree-man)在檔案中尋找支持七大常見說法的證據,因為「醫生也相信這些說法,並告訴他們的病人」。

研究發現,儘管大眾報刊經常提到每天需要喝八大杯水,但沒有任何科學根據。另外,多數眼睛專家相信,在微弱燈光下閱讀不會對視力造成永久傷害,但可能導致斜視、眨眼次數增多,但休息即可恢復。

該研究也指出,刮毛不會影響毛髮生長速度和新生毛髮粗細,只是刮毛後殘存的毛髮缺乏柔細的部分,因此產生毛髮變粗的印象。

此外,雖然火雞含有與睡眠和心情控制相關的色氨酸(tryptophan),但火雞內的含量不比雞肉或碎牛肉多,因此食用火雞不會使人昏昏欲睡,真正使民眾在聖誕節呵欠連連的原因可能是吃太多食物和喝太多酒。

從1907年以來,普遍相信人類只使用10%的大腦,但造像顯示腦部沒有任何區域完全靜止無活動。

而人類死亡後頭髮和指甲會繼續生長的說法只是鬼故事裡的情節,研究人員表示,死亡後皮膚會變乾收縮,因此頭髮或指甲看起來像是變長了。

手機在醫院裡是危險物品?儘管這是個廣為流傳的顧慮,但研究發現,手機對醫療器材的干擾十分微弱。

這七大迷思刊載於21日發行的英國醫學期刊(British Medical Journal)。


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研究人員表示,一種簡便的血液檢測法可以及早診出巴金森氏症,使醫師可以更有效治療這種神經功能失調引起的重大疾病。這種血液檢測法可望明年底前問世。

病患多數是出現顫抖、動作緩慢、肌肉僵硬等徵狀才被診斷出罹患巴金森氏症,而由於病情進展緩慢,醫師經常將處於早期發病階段的病人誤診為重複中風,結果可能導致不當治療,使病情無法獲得控制。

倫敦每日電訊報廿二日報導,由影星米高福克斯資助的最新研究結果顯示,巴金森氏症引起的基因變化可經由血液中的化學變化檢測出來。開發這種檢測技術的挪威生命科技公司DiaGenic執行長克里斯丁森說:「巴金森氏症病情逐漸惡化的過程會對病人的生活品質產生嚴重衝擊。如果能夠做到及早確診,醫師就可以及早治療,預後效果也會更好。」

DiaGenic研究人員去年表示,他們開發出一種能夠檢出老人失智症初期徵兆的血液檢測法,並發現五百個受到巴金森氏症影響的基因。

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天天運動腳趾老化來的慢一點

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